Entspannung und Rückengesundheit
Stress und Hektik nehmen im Alltag immer mehr zu, umso wichtiger werden Ruhe und Entspannung zum Ausgleich. Im Mittelpunkt stehen die Rückengesundheit und die Entspannung. Bewusst bewegen im Alltag ist Prävention, stärkt das Selbstbewusstsein und bringt Vitalität. Sie bekommen an diesem Tag Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten. Gezielte Bewegungsübungen sollen Rückenproblemen vorbeugen, bereits vorhanden Beschwerden überwinden und chronische Schmerzen vermeiden. Die Räume der Kita St. Michael II werden dabei zum Ruhe- und Entspannungszentrum. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, gr. Handtuch oder Decke, kl. Kissen und viel Spaß beim Ausprobieren. Die Kosten für den Tag, einschl. Mittagessen und Getränke, werden vom Familienzentrum übernommen.
Termin: Samstag, 06.05., 10.00 – 15.00 Uhr
Ort: Kita St. Michael II, Wickenkamp 1
Leitung: Karin Logermann
Anmeldung: Kita St. Michael II (0251/864411) und Kita St. Michael III (0251/9873257)
